新一轮冷空气已收货！建设集团提醒您，注意保暖！
快来了，快来了！2020年已经进入倒计时西安的天气也想给我们的这场告别添加点仪式感于是雪来了6级大风来了超强降温也来了......既然西安的天气给我们准备了一份如此惊喜的“寒气大礼包”我们也要有充分的准备来“迎战”寒冬下面跟小编一起看看如何应对吧
寒潮来袭
从12月27日白天起，今冬以来最强寒潮开始影响我国，中央气象台27日6时发布今年入冬以来首个寒潮黄色预警，中国气象局于27日9时启动重大气象灾害（寒潮）三级应急响应。西安市气象台2020年12月28日11时00分发布寒潮蓝色预警信号，西安市气象局针对这次寒潮过程召开市、区（县）两级会商，确保此次过程的气象服务全覆盖。01
应对寒潮有什么措施
（1）当气温发生骤降时，要注意添衣保暖，特别是要注意手、脸的保暖。（2）关好门窗，固紧室外搭建物。（3）外出当心路滑跌倒。（4）老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者应注意保暖，加强营养，适度锻炼，减少外出。（5）注意休息，不要过度疲劳。（6）采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒。（7）大风天气，外出注意高空坠物。（8）关注天气预报，关注相关部门发布的寒潮消息或警报。02气温骤降引起的敏感性疾病
01心脑血管疾病低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成，因此环境温度的骤变会加重心脑血管疾病患者的病情，导致高血压患者血压急剧上升而发生脑卒中；也可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。02呼吸系统疾病冷空气可使鼻咽部的局部粘膜变得干燥，以致发生细小破裂，病毒、细菌容易乘虚而入，造成呼吸道疾病高发。气温骤降可以诱发哮喘等疾病的加重。
03其他疾病长时间在寒冷地带工作、生活或气温骤降期间长时间在室外工作和活动的人群, 容易引起冻伤、使腰腿痛和风湿性疾病病情加重；对孕妇和胎儿也会造成不良影响。
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寒冷引发疾病如何应对
寒冷天气（寒潮）会对人体健康造成一定影响，尤其对于老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等脆弱人群。
但很多人对于寒潮风险的认识并不高，自身防护意识不强，在寒潮来临前或寒潮期间，应加强对脆弱人群寒潮风险的科普宣传，提高脆弱人群自我防护意识。例如关注寒潮来临前的预警，注意根据温度的变化，加强室内和自身保暖等。
寒潮期间居民出现身体不适，尤其是老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者等脆弱人群身体出现不适，应及时到医院就诊。
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预防寒潮保持健康体魄面对强有力的冷空气袭来，我们应当进行适当的体育锻炼，既可舒展筋骨，促进血液循环，又能增加身体热量，从而达到保暖防寒的效果。
同时我们可以选择食用热量较高的食品来食用，肉类以羊肉、牛肉等富含蛋白质、碳水化合物的食物为主。蔬菜的老叶、根及皮内均含有丰富的无机盐，因此在食用时也尽量不要去掉。
养成良好的生活习惯也尤为重要，高质量的睡眠不仅能够让我们在第二天精神焕发，更能提高我们身体的免疫力，希望大家都能要保持好的作息规律，不熬夜，保持乐观、稳定的情绪，养精蓄锐抵御将要袭来的寒流。
05三九严寒，大地冰封
一股股寒流伴随着十二月的尾声一步步向我们逼近为了不让自己“冻”手“冻”脚建设集团提醒各位用厚厚的衣服保暖是对这场冷空气最起码的尊重这个冬天保护自己从保暖做起
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