清风徐来 细柳身姿 ——细柳街道党群服务中心举办细柳女性魅力课堂

为丰富辖区女性文化生活，树立积极向上的健康生活理念，近日，细柳街道党群服务中心联合陕西修竹致道文化艺术传播有限公司开展主题为“清风徐来，细柳身姿”的哈他瑜伽公益课活动。

公开课上，瑜伽老师详细讲解了瑜伽的发展与起源，并利用一组瑜伽热身动作，让学员们做好运动前的热身。接下来，瑜伽老师开始示范入门动作，学员们纷纷产生了强烈的学习兴趣，全身心的投入到瑜伽课中。在老师手把手的教学和指导下，学员们学习到基本哈他瑜伽动作，通过调节呼吸的方式和节奏来放松和舒展身体。清新舒缓的音乐以及老师轻柔的声音，将学员们带入了宁静的瑜伽世界，在优美的音乐中体验瑜伽的独特魅力，在运动中修养身心。课程结束后，老师与学员们进行心得交流，让大家能够从瑜伽运动中有所收获。

瑜伽公益课的开展，为爱好瑜伽活动的辖区女性搭建了沟通交流的平台，为劳心于家庭、事业的女性提供放松身心、运动锻炼的机会和平台。

（高新融媒记者 许丹）