春日花粉浓度等级为“极高”陕西疾控发布花粉过敏应对指南

央广网西安4月7日消息（记者侯凯奇 见习记者裴伊昕）春日出行踏青，炫彩夺目的各色花儿在带给人们美的享受之余，也增加了花粉过敏的风险。
据中国天气网“花粉指数”，西安市近日来花粉指数居高不下。以4月4日上午9时至4月5日上午9时监测数据为例，西安市花粉浓度为4690粒/千平方毫米，过敏风险等级为六级（极高）

陕西疾控4月6日发布提示信息，提醒群众注意春季花粉过敏防护及应对。
花粉过敏的症状有哪些？
过敏性鼻炎：会鼻痒、打喷嚏、鼻子堵塞、呼吸不畅等。
过敏性哮喘：表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液等。
过敏性结膜炎：表现为眼睛发痒、眼睑肿胀，出现水样或脓性黏液分泌物等。
花粉过敏有哪些特点呢？
季节性：与空气中花粉浓度高峰一致，春季高发。
反复性：每年都发生。
速发性：来得快，去得快，会急性发作。
家族性：常有家族过敏史。
消退快：正确用药，症状消退快。

哪些人群容易发生花粉过敏？
有其他过敏史或家族遗传性过敏史的人。
免疫系统较为脆弱或处于亢奋状态的人。
长时间暴露在花粉环境中的人，如农民、园丁等。
如何科学防护和应对花粉过敏？
知晓相关知识：了解花粉过敏的症状和原因，以便更好地应对和预防。
避免接触花粉：尽可能减少接触花粉的机会，特别是在花粉浓度较高的早晨和傍晚时段。在户外活动时，可以采取戴上口罩、帽子和穿上长袖长裤等防护措施。
保持室内清洁：定期清洁房屋和农具，以减少花粉的残留。同时，关闭门窗、使用空气净化器等，以减少室内花粉浓度。
药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用抗过敏药物，如抗组胺药、抗过敏鼻喷雾剂等。在使用药物前，最好咨询医生。
加强锻炼：适当的锻炼可以增强身体免疫力，有助于减轻花粉过敏的症状。
选择合适的农作物：常见的花粉过敏源有榆树、杨树、艾蒿等。如果农户已知对某些植物花粉过敏，可考虑在庭院内更换种植花粉较少或花期较短的农作物。
使用防护服和护目镜：在进行农业活动时，穿上长袖长裤等防护服，并戴上护目镜，可以有效地减少花粉与皮肤的直接接触。
定期洗澡和更换衣物：在户外工作后，尽快洗澡并更换干净的衣服，以减少皮肤上残留的花粉。最好在室内晾晒衣服，避免把花粉带入室内。
避免饮酒和咖啡因：研究表明，饮酒和摄入咖啡因会加重花粉过敏的症状，建议减少或避免这些物质的摄入。

外出时可以随身备哪些抗过敏药物？
抗组胺类药物：如马来酸氯苯那敏（扑尔敏）、氯雷他定、麻黄碱苯海拉明片等，可以缓解症状。
遵医嘱使用外用药膏进行治疗：常用的药膏有醋酸氟轻松乳膏、丁酸氢化可的松软膏等。

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